一、Google Voice (GV) 注册步骤

1. 访问官网

通过浏览器打开 [Google Voice 官方网站]，使用已有的 Google 账号登录或新建账号。

2. 选择号码

根据提示选择美国或加拿大的区号，从可用号码池中挑选一个 GV 号码。需注意部分区号可能不可用。

3. 验证手机号

绑定一个美国实体电话号码（或通过接码平台获取），用于接收验证短信。中国手机号需添加 `+86` 前缀，但成功率较低，建议使用美国号码。

4. 完成设置

验证成功后，设置语音信箱和个性化选项即可使用。

二、Telegram 注册步骤

1. 下载应用

从官方应用商店（如 App Store 或 Google Play）下载 Telegram 应用。

2. 输入手机号

注册时需输入手机号（支持中国号码），接收短信验证码。注意：Telegram 需通过 VPN 访问。

3. 创建账户

填写用户名（可选）并设置密码，完成注册后即可使用。

注意事项

如需更详细的环境配置或养号方法，可参考相关指南。