1. 通过应用内设置切换

打开Telegram应用后，进入「Settings」(设置) → 「Language」(语言)，在列表中选择「简体中文」或「繁体中文」即可完成切换。此操作适用于大多数主流操作系统（如iOS/Android）的客户端。

2. 网页版或桌面端调整

部分版本可能需要在登录后的界面右上角点击语言选项，直接选择中文版本。若未显示中文选项，可检查应用是否为最新版，或通过官方渠道更新。

3. 注意事项

如需进一步了解加密通讯软件的安全风险，可查看警方相关提醒。